가족문화지원사업 | 2012년 4월 7일 작성일12-04-07 13:15
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이좌근
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일 시 : 4월 7일 토요일 10:00~16:00 프로그램명 : 튼튼체육교실4월 7일 토요일 토요일 튼튼체육교실이 진행되었습니다. 진행자 특수체육교사 2명과 이용자 4명이 참여하였으며, 송도 LNG 10:30~12:00 까지스포츠파크 수영장에서 수중에서 걷기, 뛰기, 물밀기, 헤엄치듯 달리기와 기본영법강습을 통하여 근력, 유연성향상에 도움이 되는 유산소 운동을 진행 하였으며, 점심식사 후 가천대학교 건강관리센터로 이동하여 13:00~15:00 까지 기구를 이용한 기초체력운동과 매트운동을 통하여 근력 및 유연성 향상에 도움이 되는 운동과 가천대학교 건강관리센터의 도움을 받아 체력측정 및 체성분측정을 진행하였습니다. 측정자료는 이용자의 현재의 상태를 올바르게 이해하고 앞으로 보다 많은 활동을 함에 참고하여 이용자의 체력증진에 도움이 될 수있는 프로그램으로 발전 할 수있도록 진행 할 예정입니다.